Getting My цигун для начинающих дома To Work

Getting My цигун для начинающих дома To Work

Blog Article

Главная » Здоровье » Цигун для начинающих дома. Простые упражнения для здоровья тела и духа без напряга. Видео-демонстрация

Скачайте приложение Получайте бонусы и скидки, управляйте абонементом и записью на тренировки

С точки зрения древней философии, цигун — это способ понять вселенную, включая планеты, природу и людей. Таким образом, цигун может охватить все, что вы можете себе представить, и даже больше.

Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с  политикой конфиденциальности

Добро пожаловать в Школу тайцзи и цигун Мастера Ван Лина! В школе проводятся занятия по традиционной китайской методике обучения внутренним и телесным практикам - Чжун Хэ.

«Цигун» в буквальном переводе с китайского означает «практика ци» - энергии, способной улучшить физическое, умственное и психическое состояние гимнастика цигун для начинающих человека.

Китайская Традиционная Медицина и цигун помогают справиться с хроническими заболеваниями

Цигун и китайская медицина при остеохондрозе и радикулите

Китайская оздоровительная гимнастика используется для здоровья и долголетия, поможет решить проблемы спины, сердца и сосудов, восстановить внутренний баланс тела.

Делаем упражнения в состоянии «лезвия меча» — одновременно жесткого, опасного, режущего и при этом гибкого, тонкого, изящного.

Из позиции шаолиньского столба опустите руки по бокам. Постепенно поднимайте верхние конечности из сторон в область груди.

Диафрагмальное дыхание – самое эффективное и глубокое. Оно оказывает успокаивающее воздействие на ум, что противостоит беспокойству и стрессу.

Сфокусируйтесь на движениях своих рук. Они должны быть подняты до уровня плеч. Потом разверните ладони и постепенно начните их опускать.

Искусство Цигун на таком занятии способствует избавлению от артрита, поллюций, импотенции, лёгочной эмфиземы.